冷凍クラムチャウダー
GI 55 · 中GL 4 / 100g4/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 4
Logiスコア 4/10
- 魚介類のタンパク質を含む
- ナトリウム含有量が高い
冷凍クラムチャウダーの血糖指数は55（中）です。
2026/09/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
冷凍クラムチャウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
85
カロリー
8 g
炭水化物
3.5 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 85 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 3.5 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.8 g |
| ナトリウム | 480 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 魚介類のタンパク質を含む
- カリウムとビタミンB12の供給源
- ナトリウム含有量が高い
- 添加糖が含まれている
- 飽和脂肪酸がやや多い
アレルゲン
含む: 軟体動物
よくある質問
冷凍クラムチャウダーの血糖指数は何ですか？
冷凍クラムチャウダーの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は4です。
冷凍クラムチャウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
冷凍クラムチャウダーは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
冷凍クラムチャウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
冷凍クラムチャウダーの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリで冷凍クラムチャウダーをポーションとともに確認。
