高タンパクバナナヘーゼルナッツヨーグルト

GI 40 · 低GL 4 / 100g6/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 4

Logiスコア 6/10

高タンパクバナナヘーゼルナッツヨーグルトの血糖指数は40で、通常のプレーンヨーグルト（36）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパクバナナヘーゼルナッツヨーグルトは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

10 g

炭水化物

8 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳木の実

高タンパクバナナヘーゼルナッツヨーグルトの血糖指数は何ですか？

高タンパクバナナヘーゼルナッツヨーグルトの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は4です。

高タンパクバナナヘーゼルナッツヨーグルトはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパクバナナヘーゼルナッツヨーグルトは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プレーンヨーグルトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプレーンヨーグルトの中で、発酵植物飲料が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで高タンパクバナナヘーゼルナッツヨーグルトをポーションとともに確認。