IG basso

5223 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

salsa fresca di mango CG 7 / 100 g 8.5/10 Salsa per tacos CG 7 / 100 g 4/10 Salsa worcestershire CG 7 / 100 g 4/10 Sformato di farina di ceci vegano CG 7 / 100 g 7/10 Slider di manzo CG 7 / 100 g 5/10 Sorbetto alla frutta CG 7 / 100 g 4/10 Sostituto dello strutto a base di fagioli e cipolla CG 7 / 100 g 7/10 Stevia CG 7 / 100 g 9/10 Succo di prugna CG 7 / 100 g 5/10 Surimi CG 7 / 100 g 4/10 torta di verdure CG 7 / 100 g 6/10 tortino di granchio CG 7 / 100 g 6/10 Vinaigrette di lamponi CG 7 / 100 g 5.5/10 Zenzero sottaceto CG 7 / 100 g 5/10 zucca Hokkaido al forno CG 7 / 100 g 9/10 Lenticchie germogliate CG 7.1 / 100 g 9/10 Fibra di mais solubile CG 7.1 / 100 g 8/10 malai kofta CG 7.1 / 100 g 4.8/10 Marmellata di arancia e chia CG 7.2 / 100 g 7/10 Pisello CG 7.2 / 100 g 8.5/10 Alga nori CG 7.3 / 100 g 6/10 Alloro CG 7.3 / 100 g 8/10 Tahina CG 7.3 / 100 g 8.6/10 mango sottaceto CG 7.4 / 100 g 5.8/10 Bietola disidratata CG 7.5 / 100 g 9/10 Fibra di barbabietola da zucchero CG 7.5 / 100 g 8/10 Fibra di piselli CG 7.5 / 100 g 8/10 Peperoncino macinato CG 7.5 / 100 g 9/10 Salsa di erba cipollina acida CG 7.5 / 100 g 3/10 Pimento CG 7.6 / 100 g 9/10 Mele cotte CG 7.6 / 100 g 5/10 Ceci CG 7.7 / 100 g 8/10 Mirtilli CG 7.7 / 100 g 8/10 Matcha CG 7.7 / 100 g 9/10 Matcha CG 7.7 / 100 g 9/10 ful medames CG 7.9 / 100 g 8.2/10 Kiwi dorato CG 7.9 / 100 g 7/10 Piselli CG 8 / 100 g 8/10 Amido resistente CG 8 / 100 g 8/10 Anacardi CG 8 / 100 g 7/10 Astice di imitazione CG 8 / 100 g 4.5/10 Barretta di cioccolato alla menta CG 8 / 100 g 6/10 Besan chilla CG 8 / 100 g 7/10 Bocconcini di camembert CG 8 / 100 g 4/10 Brownie con farina di cocco, uova e cacao crudo in polvere CG 8 / 100 g 6/10 Budino al cioccolato CG 8 / 100 g 2/10 Budino al latte di capra al cioccolato CG 8 / 100 g 4/10 burger di carote CG 8 / 100 g 7/10 Burger di fagioli neri, avena e verdure CG 8 / 100 g 7/10 burger vegetale CG 8 / 100 g 6/10 Camembert fritto CG 8 / 100 g 3/10 Chana Masala CG 8 / 100 g 7/10 Cheesecake di miglio senza zucchero CG 8 / 100 g 6.5/10 chickpea patty CG 8 / 100 g 7/10 Composta di mele e albicocche CG 8 / 100 g 6/10 Compressa Trisulin 3 CG 8 / 100 g 3/10 Condimento ai funghi shiitake CG 8 / 100 g 8/10 Cotoletta di soia CG 8 / 100 g 5/10 Cotoletta di soia CG 8 / 100 g 5/10 Cotoletta di soia fritta CG 8 / 100 g 5/10 Cracker di farina di mandorle CG 8 / 100 g 6/10 Crema CG 8 / 100 g 3/10 Crema di ceci e cocco con spezie CG 8 / 100 g 7/10 Crema di pomodori secchi e mirtilli rossi Wawrzyniec CG 8 / 100 g 4/10 Crusca di riso CG 8 / 100 g 8/10 Dadi da brodo CG 8 / 100 g 1/10 Dhokla CG 8 / 100 g 8/10 Estratto di withania CG 8 / 100 g 8/10 Fagioli al forno in scatola CG 8 / 100 g 5/10 Fagioli bianchi CG 8 / 100 g 9/10 Fagioli bianchi bolliti CG 8 / 100 g 8/10 Fagioli con salsiccia CG 8 / 100 g 5/10 fagioli dall'occhio CG 8 / 100 g 8/10 Fagioli navy CG 8 / 100 g 9/10 Fagioli navy cotti senza zucchero o sale CG 8 / 100 g 9/10 Farina di ceci CG 8 / 100 g 8.5/10 Farina di ceci per crepe salate CG 8 / 100 g 7/10 Farina di soia CG 8 / 100 g 7/10 Farina integrale CG 8 / 100 g 6.5/10 Farinata CG 8 / 100 g 7/10 Farinata di ceci CG 8 / 100 g 7/10 Farinata di ceci CG 8 / 100 g 7/10 Fave bollite CG 8 / 100 g 9/10 Fetta di lenticchie e prugne vegetariana CG 8 / 100 g 8/10 Formaggio alla vaniglia CG 8 / 100 g 4/10 Frittata di farina integrale CG 8 / 100 g 7.5/10 Frutta tropicale CG 8 / 100 g 6.5/10 Germe di grano CG 8 / 100 g 8/10 Glassa di agrumi e zenzero CG 8 / 100 g 6.5/10 Insalata di quinoa e verdure con condimento leggero CG 8 / 100 g 8/10 Involtini di verza con lenticchie e riso integrale in salsa di pomodoro CG 8 / 100 g 8/10 Involtini primavera con ripieno di pollo magro CG 8 / 100 g 7/10 IQBAR Barretta Proteica Mirtillo Selvatico CG 8 / 100 g 6/10 Jabuticaba CG 8 / 100 g 8.5/10 kebab di soia CG 8 / 100 g 6/10 Lasagne alla bolognese CG 8 / 100 g 4/10 lasagne di ceci CG 8 / 100 g 7/10 Lillet Blanc CG 8 / 100 g 2/10 Litchi CG 8 / 100 g 6/10 Maionese senza grassi CG 8 / 100 g 4.5/10
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