Estratto di withania
IG basso
CG 0.4 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 8 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Bassa densità nutrizionale rispetto alle erbe fresche
Estratto di withania ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.
Aggiornato il 31 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratto di withania è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Proprietà adattogene che supportano l'equilibrio ormonale
- Bassa densità nutrizionale rispetto alle erbe fresche
- Potenziali interazioni farmacologiche con l'uso prolungato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di withania?
Estratto di withania ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 8.
Estratto di withania è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di withania ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Estratto di withania sulla glicemia?
Estratto di withania ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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