Crema
IG basso
CG 19.6 per tazza (245 g) · CG 8 per 100 g
- Basso carico glicemico per porzione
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Crema ha un indice glicemico di 43 (Basso). Una tazza (245 g) aggiunge un carico glicemico di 19.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.4 per 100 g Fornisce molte più proteine e zero zuccheri aggiunti, rendendolo molto migliore per il controllo glicemico.
Ricotta magra - CG 1 per 100 g Offre una consistenza cremosa con grassi sani e senza zuccheri, prevenendo i picchi di insulina.
Acqua di cocco naturale senza zucchero - CG 2 per 100 g Fornisce grassi sani e proteine vegetali senza gli zuccheri raffinati presenti nelle creme lavorate.
Salsa di anacardi senza latticini
Forme di Crema
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 1.2 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 10 |
| 1 tazza | 245 g | 19.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 16 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico per porzione
- Basso indice glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Privo di fibre alimentari
- Contenuto proteico minimo
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Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema?
Crema ha un indice glicemico di 43 (Basso). Una tazza (245 g) ha un carico glicemico di 19.6; per 100 g il carico glicemico è 8.
Crema è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema ha un indice glicemico basso (43), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Crema ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Crema in questo database, crema pasticcera al forno ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
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