Fave bollite
IG basso
CG 8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può causare gonfiore in individui sensibili
Fave bollite ha un indice glicemico di 40, superiore a quello del Fave sgusciate semplice (25).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fave sgusciate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fave bollite è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 19.7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.8 g |
| Naturali | 1.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 3.6 g |
| Proteine | 7.6 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di proteine vegetali
- Basso carico glicemico
- Può causare gonfiore in individui sensibili
- Contiene carboidrati moderati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fave bollite?
Fave bollite ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Fave bollite è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fave bollite ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fave sgusciate ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fave sgusciate in questo database, Fave sgusciate ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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