Fagioli navy
IG basso
CG 12 per tazza tipica (150 g) · CG 8 per 100 g
- Contenuto di fibre molto alto
- La lavorazione in scatola può ridurre i nutrienti
Fagioli navy ha un indice glicemico di 31 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Fagioli navy
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli navy è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 26 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10.5 g |
| Solubili | 3.15 g |
| Insolubili | 7.35 g |
| Proteine | 8.2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto alto
- Basso carico glicemico e indice glicemico
- Basso contenuto di sodio e senza zuccheri aggiunti
- La lavorazione in scatola può ridurre i nutrienti
- Possibile BPA dalla fodera della lattina
- Proteine leggermente inferiori rispetto ad alcuni legumi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagioli navy
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli navy?
Fagioli navy ha un indice glicemico di 31 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 8.
Fagioli navy è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli navy ha un indice glicemico basso (31), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagioli navy ha il carico glicemico più basso?
Fagioli navy ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fagioli navy in questo database (8 per 100 g).
Controlla Fagioli navy nell'app Logi, con la tua porzione.
