Fagioli navy cotti senza zucchero o sale
IG basso
CG 12 per tazza tipica (150 g) · CG 8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Può causare disagio digestivo in individui sensibili
Fagioli navy cotti senza zucchero o sale ha un indice glicemico di 31, uguale a quello del Fagioli navy semplice (31). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagioli navy
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli navy cotti senza zucchero o sale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 26 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 8.2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Buona fonte di proteine vegetali
- Può causare disagio digestivo in individui sensibili
- Basso contenuto di grassi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagioli navy cotti senza zucchero o sale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli navy cotti senza zucchero o sale?
Fagioli navy cotti senza zucchero o sale ha un indice glicemico di 31 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 8.
Fagioli navy cotti senza zucchero o sale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli navy cotti senza zucchero o sale ha un indice glicemico basso (31), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagioli navy ha il carico glicemico più basso?
Fagioli navy cotti senza zucchero o sale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fagioli navy in questo database (8 per 100 g).
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