Fibra di piselli
IG basso
CG 7.5 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Profilo nutrizionale limitato oltre alle fibre
Fibra di piselli ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fibra di piselli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 75 g |
| Solubili | 5 g |
| Insolubili | 70 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Eccellente fonte di fibre insolubili
- Profilo nutrizionale limitato oltre alle fibre
- Forma altamente isolata/estratta
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fibra di piselli?
Fibra di piselli ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 7.5 per 100 g.
Fibra di piselli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fibra di piselli ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fibra di piselli sulla glicemia?
Fibra di piselli ha un carico glicemico di 7.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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