Zuppa di piselli
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Contenuto di sodio moderato
Zuppa di piselli ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 28 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di piselli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Proteine moderate e fibra alta
- Processamento minimo
- Contenuto di sodio moderato
- Presenti alcuni carboidrati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di piselli?
Zuppa di piselli ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Zuppa di piselli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di piselli ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di piselli sulla glicemia?
Zuppa di piselli ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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