Fagioli bianchi bolliti
IG basso
CG 8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico moderato
Fagioli bianchi bolliti ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Fagioli bianchi semplice (31).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagioli bianchi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli bianchi bolliti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 127 kcal |
| Carboidrati | 23.7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.4 g |
| Solubili | 2.2 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 8.7 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi e senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Contiene alcuni carboidrati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagioli bianchi bolliti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli bianchi bolliti?
Fagioli bianchi bolliti ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Fagioli bianchi bolliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli bianchi bolliti ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagioli bianchi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fagioli bianchi in questo database, Fagioli bianchi ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
Controlla Fagioli bianchi bolliti nell'app Logi, con la tua porzione.
