fagioli dall'occhio
IG basso
CG 8 per 100 g
- High fiber content
- Contains some natural sugars
fagioli dall'occhio ha un indice glicemico di 33 (Basso).
Aggiornato il 23 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fagioli dall'occhio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 132 kcal |
| Carboidrati | 23.6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.3 g |
| Naturali | 3.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4.6 g |
| Proteine | 8.1 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic index
- Contains some natural sugars
- Moderate carbohydrate content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fagioli dall'occhio?
fagioli dall'occhio ha un indice glicemico di 33 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
fagioli dall'occhio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fagioli dall'occhio ha un indice glicemico basso (33), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce fagioli dall'occhio sulla glicemia?
fagioli dall'occhio ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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