Marmellata di arancia e chia

GI 40 · BassoCG 1.1 / cucchiaio7/10

IG basso

40 GI

CG 1.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 7.2 per 100 g

Punteggio Logi 7/10

Senza zuccheri aggiunti
Contiene zuccheri naturali della frutta

Marmellata di arancia e chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.

Aggiornato il 25 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Marmellata di arancia e chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

18 g

Carboidrati

1.5 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	90 kcal
Carboidrati	18 g
Zuccheri (totali)	15 g
Naturali	15 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3.5 g
Proteine	1.5 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.3 g
Insaturi	2.2 g
Sodio	2 mg

Livello di lavorazione

55%

Moderato

Perché questo punteggio?

Senza zuccheri aggiunti
Alto contenuto di fibre
Contiene vitamina C
Contiene zuccheri naturali della frutta
Lavorazione moderata
Contenuto di proteine basso

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Marmellata di arancia e chia?

Marmellata di arancia e chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 7.2.

Marmellata di arancia e chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Marmellata di arancia e chia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Marmellata di arancia e chia sulla glicemia?

Marmellata di arancia e chia ha un carico glicemico di 7.2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.