Confettura di pesca e semi di chia

GI 40 · BassoCG 1.1 / cucchiaio7/10

IG basso

40 GI

CG 1.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 7 per 100 g

Punteggio Logi 7/10

Senza zuccheri aggiunti
Contenuto moderato di zuccheri naturali

Confettura di pesca e semi di chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.

Aggiornato il 14 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Confettura di pesca e semi di chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

18 g

Carboidrati

1.5 g

Proteine

1.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	80 kcal
Carboidrati	18 g
Zuccheri (totali)	15 g
Naturali	15 g
Aggiunti	0 g
Fibre	4 g
Solubili	1.2 g
Insolubili	2.8 g
Proteine	1.5 g
Grassi	1.5 g
Saturi	0.2 g
Insaturi	1.3 g
Sodio	2 mg

Livello di lavorazione

40%

Moderato

Perché questo punteggio?

Senza zuccheri aggiunti
Buon contenuto di fibre dalle semi di chia
Basso livello di lavorazione
Contenuto moderato di zuccheri naturali
Basso contenuto di proteine
Diversità limitata di micronutrienti

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Confettura di pesca e semi di chia?

Confettura di pesca e semi di chia ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 7.

Confettura di pesca e semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Confettura di pesca e semi di chia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Confettura di pesca e semi di chia sulla glicemia?

Confettura di pesca e semi di chia ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

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