Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa

GI 40 · BassoCG 5 / porzione8/10

IG basso

40 GI

CG 5 per porzione tipica (100 g) · CG 5 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Alto contenuto di fibre
Contiene zuccheri naturali

Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 5.

Aggiornato il 5 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

12 g

Carboidrati

2 g

Proteine

2 g

Grassi

per 100g

Calorie	70 kcal
Carboidrati	12 g
Zuccheri (totali)	8 g
Naturali	8 g
Aggiunti	0 g
Fibre	4 g
Solubili	1.2 g
Insolubili	2.8 g
Proteine	2 g
Grassi	2 g
Saturi	0.2 g
Insaturi	1.7 g
Sodio	2 mg

Livello di lavorazione

30%

Minimo

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di fibre
Senza zuccheri aggiunti
Fonte di grassi sani
Contiene zuccheri naturali
Carico glicemico moderato

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa?

Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 5; per 100 g il carico glicemico è 5.

Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa sulla glicemia?

Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.