Pisello
IG basso
CG 7.2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene carboidrati digeribili
Pisello ha un indice glicemico di 51 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pisello è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 81 kcal |
| Carboidrati | 14.5 g |
| Zuccheri (totali) | 5.7 g |
| Naturali | 5.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.1 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 3.3 g |
| Proteine | 5.4 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Proteine vegetali e micronutrienti
- Basso carico glicemico
- Contiene carboidrati digeribili
- Zuccheri naturalmente presenti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pisello
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pisello?
Pisello ha un indice glicemico di 51 (Basso) e un carico glicemico di 7.2 per 100 g.
Pisello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pisello ha un indice glicemico basso (51), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pisello sulla glicemia?
Pisello ha un carico glicemico di 7.2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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