Sformato di farina di ceci vegano

GI 35 · BassoCG 10.5 / tazza7/10

IG basso

35 GI

CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g

Punteggio Logi 7/10

Alto contenuto di fibre
Contenuto moderato di sodio

Sformato di farina di ceci vegano ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.

Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Sformato di farina di ceci vegano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

150

Calorie

20 g

Carboidrati

7 g

Proteine

3.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	150 kcal
Carboidrati	20 g
Zuccheri (totali)	2.5 g
Naturali	2.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	4.5 g
Solubili	1.35 g
Insolubili	3.15 g
Proteine	7 g
Grassi	3.5 g
Saturi	0.4 g
Insaturi	3.1 g
Sodio	350 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di fibre
Buona fonte di proteine vegetali
Basso indice glicemico
Contenuto moderato di sodio
Processato rispetto ai legumi interi

Calcola il carico glicemico di un pasto con Sformato di farina di ceci vegano

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Sformato di farina di ceci vegano?

Sformato di farina di ceci vegano ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.

Sformato di farina di ceci vegano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Sformato di farina di ceci vegano ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Sformato di farina di ceci vegano sulla glicemia?

Sformato di farina di ceci vegano ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.