Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa

GI 35 · BassoCG 24 / lattina9/10

IG basso

35 GI

CG 24 per lattina tipica (400 g) · CG 6 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Alto contenuto di fibre
Contenuto moderato di carboidrati

Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 24.

Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

110

Calorie

18 g

Carboidrati

5 g

Proteine

1.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	110 kcal
Carboidrati	18 g
Zuccheri (totali)	3 g
Naturali	3 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3.5 g
Proteine	5 g
Grassi	1.5 g
Saturi	0.2 g
Insaturi	1.3 g
Sodio	80 mg

Livello di lavorazione

30%

Minimo

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di fibre
Basso carico glicemico
Ricco di proteine vegetali
Contenuto moderato di carboidrati
Contiene sodio

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa?

Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 24; per 100 g il carico glicemico è 6.

Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa sulla glicemia?

Ceci in salsa di pomodoro fatta in casa ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.