Chili vegetariano
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Chili vegetariano ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 20 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chili vegetariano è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.3 g |
| Insolubili | 3.2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Ricco di proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni oli aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chili vegetariano?
Chili vegetariano ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Chili vegetariano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chili vegetariano ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Chili vegetariano sulla glicemia?
Chili vegetariano ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Chili vegetariano nell'app Logi, con la tua porzione.
