Fibra di mais solubile
IG basso
CG 7.1 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Mancanza di proteine e micronutrienti essenziali
Fibra di mais solubile ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Fibra di mais semplice (10).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fibra di mais
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fibra di mais solubile è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 71 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 70 g |
| Solubili | 60 g |
| Insolubili | 10 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Alto contenuto di fibre solubili per la salute intestinale
- Mancanza di proteine e micronutrienti essenziali
- Spesso un isolato di fibre altamente estratto/isolato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fibra di mais solubile?
Fibra di mais solubile ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 7.1 per 100 g.
Fibra di mais solubile è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fibra di mais solubile ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fibra di mais ha il carico glicemico più basso?
Fibra di mais solubile ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fibra di mais in questo database (7.1 per 100 g).
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