lasagne di ceci
IG basso
CG 8 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
lasagne di ceci ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 25 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
lasagne di ceci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico più basso rispetto alle lasagne tradizionali
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene alcuni zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con lasagne di ceci
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di lasagne di ceci?
lasagne di ceci ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
lasagne di ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
lasagne di ceci ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce lasagne di ceci sulla glicemia?
lasagne di ceci ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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