Miso di ceci a basso contenuto di sodio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Miso di ceci a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Miso di ceci a basso contenuto di sodio si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Miso di ceci a basso contenuto di sodio è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✓ Ridotto sodio rispetto al miso normale
- ✗ Ancora relativamente alto in sodio
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Contiene alcuni zuccheri dalla fermentazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 2500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miso di ceci a basso contenuto di sodio?
Miso di ceci a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Miso di ceci a basso contenuto di sodio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miso di ceci a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Miso di ceci a basso contenuto di sodio sulla glicemia?
Miso di ceci a basso contenuto di sodio ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
