Miso di ceci a basso contenuto di sodio
IG basso
CG 0.9 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 6 per 100 g
- Contenuto di proteine moderato
- Ancora relativamente alto in sodio
Miso di ceci a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.9.
Aggiornato il 8 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miso di ceci a basso contenuto di sodio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 2500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di proteine moderato
- Contiene fibra alimentare
- Ridotto sodio rispetto al miso normale
- Ancora relativamente alto in sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene alcuni zuccheri dalla fermentazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miso di ceci a basso contenuto di sodio?
Miso di ceci a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.9; per 100 g il carico glicemico è 6.
Miso di ceci a basso contenuto di sodio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miso di ceci a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Miso di ceci a basso contenuto di sodio sulla glicemia?
Miso di ceci a basso contenuto di sodio ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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