Frittelle di ceci e ricotta
IG basso
CG 7 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
Frittelle di ceci e ricotta ha un indice glicemico di 38 (Basso).
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittelle di ceci e ricotta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi derivanti da ricotta e frittura
- Alimento leggermente trasformato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittelle di ceci e ricotta?
Frittelle di ceci e ricotta ha un indice glicemico di 38 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Frittelle di ceci e ricotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittelle di ceci e ricotta ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittelle di ceci e ricotta sulla glicemia?
Frittelle di ceci e ricotta ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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