Proteine di ceci
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Livello di lavorazione moderato
Proteine di ceci ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Proteine di ceci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 75 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso carico glicemico
- Contiene fibre alimentari
- Livello di lavorazione moderato
- Contenuto di sodio relativamente alto (se salato)
- Contenuto di micronutrienti inferiore rispetto ai ceci interi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Proteine di ceci
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Proteine di ceci?
Proteine di ceci ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Proteine di ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Proteine di ceci ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Proteine di ceci sulla glicemia?
Proteine di ceci ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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