Falafel
IG basso
CG 9 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di sodio
Falafel ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 14 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Falafel
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Falafel è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene un po' di grassi aggiunti dalla cottura
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Falafel?
Falafel ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
Falafel è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Falafel ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Falafel ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Falafel in questo database, Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
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