Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi
IG basso
CG 8.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 7 per 100 g
- Contenuto elevato di fibra
- Contenuto moderato di sodio
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha un indice glicemico di 35, uguale a quello del Falafel semplice (35). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 8.4.
Aggiornato il 23 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Falafel
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.2 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto elevato di fibra
- Proteina di origine vegetale
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene ingredienti lavorati (cotti, mescolati)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi?
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 8.4; per 100 g il carico glicemico è 7.
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Falafel ha il carico glicemico più basso?
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Falafel in questo database (7 per 100 g).
Controlla Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi nell'app Logi, con la tua porzione.
