Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi
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Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto elevato di fibra
- ✓ Proteina di origine vegetale
- ✓ Indice glicemico basso
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene ingredienti lavorati (cotti, mescolati)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.4g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 220mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi?
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi sulla glicemia?
Polpette di ceci al forno con cavolo e funghi ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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