macinato di ceci e funghi
IG basso
CG 5 per 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
macinato di ceci e funghi ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 23 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
macinato di ceci e funghi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Lightly processed
- Lower in some micronutrients vs. whole legumes
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di macinato di ceci e funghi?
macinato di ceci e funghi ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
macinato di ceci e funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
macinato di ceci e funghi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce macinato di ceci e funghi sulla glicemia?
macinato di ceci e funghi ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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