Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio
IG basso
CG 15 per tazza tipica (150 g) · CG 10 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Prodotto a base di legumi lavorati
Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 15.
Aggiornato il 21 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 145 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 1.7 g |
| Insolubili | 3.9 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 2.8 g |
| Saturi | 1.1 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine
- Prodotto a base di legumi lavorati
- Contenuto moderato di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio?
Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 15; per 100 g il carico glicemico è 10.
Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio sulla glicemia?
Pasta di ceci con salsa leggera di formaggio ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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