Alimenti senza pesce

6453 alimenti

Alimenti senza pesce o ingredienti derivati dal pesce, inclusi salsa di pesce e olio di pesce. I crostacei e i molluschi sono tracciati separatamente. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Schiuma di latte di cocco CG 1 / 100 g 6/10 Sciroppo di caramello senza zucchero CG 1 / 100 g 7/10 Sciroppo senza zucchero CG 1 / 100 g 8/10 Sedano CG 1 / 100 g 10/10 Sedano a dadini CG 1 / 100 g 9.5/10 Sedano crudo CG 1 / 100 g 9/10 Semi di asprod CG 1 / 100 g 8.5/10 Semi di canapa CG 1 / 100 g 8/10 Semi di chia CG 1 / 100 g 9/10 Semi di chia con latte di mandorla senza zucchero CG 1 / 100 g 9/10 Semi di chia macinati CG 1 / 100 g 9/10 Semi di zucca crudi CG 1 / 100 g 8/10 Semi di zucca interi CG 1 / 100 g 8/10 Semi di zucca salati e tostati CG 1 / 100 g 6/10 Semi oleosi CG 1 / 100 g 8.5/10 Sformato di tofu CG 1 / 100 g 8/10 Sformato di zucchine e pollo allo yogurt CG 1 / 100 g 8/10 Shawarma di pollo alla griglia CG 1 / 100 g 7/10 Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Skyr di soia CG 1 / 100 g 8.5/10 Skyr extra cremoso CG 1 / 100 g 8.5/10 Skyr islandese CG 1 / 100 g 9/10 Skyr islandese naturale CG 1 / 100 g 8/10 Skyr magro CG 1 / 100 g 9/10 Skyr Piątnica CG 1 / 100 g 8.5/10 Soda alla panna CG 1 / 100 g 6/10 Soda olipop doctor goodwin (in lattina) CG 1 / 100 g 5/10 Soia germogliata CG 1 / 100 g 9/10 Soia nera CG 1 / 100 g 9/10 Sottaceti CG 1 / 100 g 7/10 Sottaceti di cetriolo fatti in casa CG 1 / 100 g 9/10 Sottaceti di verdure fatti in casa CG 1 / 100 g 9/10 Spaghetti di zucchine con salsa di pomodoro a basso contenuto di zucchero CG 1 / 100 g 9/10 Spezzatino di pollo e verdure miste CG 1 / 100 g 9/10 Spezzatino di tacchino e verdure CG 1 / 100 g 9/10 Spicchi di limone CG 1 / 100 g 10/10 Spiedini di pollo con peperoni CG 1 / 100 g 8/10 Spinaci CG 1 / 100 g 10/10 Spinaci al vapore CG 1 / 100 g 9/10 Spinaci cotti CG 1 / 100 g 9/10 Spinaci in crema CG 1 / 100 g 7/10 Spinaci saltati CG 1 / 100 g 10/10 Spinaci surgelati CG 1 / 100 g 9/10 Strisce di tempeh saltate in padella CG 1 / 100 g 9/10 Strisce di tofu CG 1 / 100 g 8/10 Strisce di tofu extra sodo CG 1 / 100 g 8/10 Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua CG 1 / 100 g 8/10 Succo di aloe vera CG 1 / 100 g 8/10 Succo di limone fresco CG 1 / 100 g 9/10 Succo di pomodoro fresco CG 1 / 100 g 7/10 Succo di spinaci CG 1 / 100 g 10/10 Succo di verdura fatto in casa (senza sale aggiunto) CG 1 / 100 g 9/10 Succo di verdure miscelato (con polpa) CG 1 / 100 g 7/10 Succo di verdure non amidacee (cetriolo, sedano, spinaci), senza zucchero aggiunto CG 1 / 100 g 7/10 Sugo di cavolfiore e pollo CG 1 / 100 g 9/10 Sugo di funghi CG 1 / 100 g 8/10 Sugo di funghi vegetariani con yogurt greco CG 1 / 100 g 7/10 Sugo di tacchino CG 1 / 100 g 7/10 Sugo di zucchine CG 1 / 100 g 8/10 Tacchino macinato magro e salsa a base di pomodoro con erbe italiane CG 1 / 100 g 8/10 Tè con latte CG 1 / 100 g 7/10 Tè kombucha CG 1 / 100 g 6/10 Tempeh CG 1 / 100 g 9/10 Tempeh affumicato CG 1 / 100 g 7/10 Tempeh affumicato CG 1 / 100 g 8/10 Tempeh al vapore CG 1 / 100 g 8.5/10 Tempeh naturale senza sale CG 1 / 100 g 9/10 Timo fresco CG 1 / 100 g 9/10 Tofu affumicato CG 1 / 100 g 6/10 Tofu affumicato CG 1 / 100 g 8/10 Tofu al forno con erbe e spezie CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu al vapore CG 1 / 100 g 8/10 Tofu alla griglia CG 1 / 100 g 8/10 Tofu alle erbe CG 1 / 100 g 8/10 Tofu bianco CG 1 / 100 g 9/10 Tofu compatto CG 1 / 100 g 9/10 Tofu compatto CG 1 / 100 g 8/10 tofu cutlet CG 1 / 100 g 7/10 Tofu fermentato o marinato a basso contenuto di sodio CG 1 / 100 g 9/10 Tofu fermo, condito e grigliato o al forno CG 1 / 100 g 9/10 Tofu fritto CG 1 / 100 g 5/10 Tofu naturale CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu sbriciolato condito CG 1 / 100 g 7.5/10 Tofu seta CG 1 / 100 g 8/10 Tofu setoso CG 1 / 100 g 8/10 Tofu sodo CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu vellutato CG 1 / 100 g 8/10 Tzatziki classico CG 1 / 100 g 8/10 Uova sode con bastoncini di carota e cetriolo CG 1 / 100 g 9/10 Valeriana CG 1 / 100 g 9/10 Verdure CG 1 / 100 g 7/10 Verdure a foglia CG 1 / 100 g 9.8/10 Verdure a foglia (crude, miste) CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia (spinaci e cavolo riccio, crudi) CG 1 / 100 g 10/10 Verdure a foglia verde CG 1 / 100 g 10/10 Verdure assortite CG 1 / 100 g 10/10 Verdure fermentate CG 1 / 100 g 9/10 Verdure fermentate CG 1 / 100 g 10/10 Verdure fermentate naturalmente CG 1 / 100 g 10/10 Verdure miste CG 1 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuito — 3 pagine

Il tuo diario alimentare settimanale

Registra pasti, carico glicemico e umore. Individua schemi in 3 settimane.

Niente spam. Cancellati quando vuoi.