Insalata di pollo alla griglia
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Insalata di pollo alla griglia ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Insalata di pollo alla griglia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Insalata di pollo alla griglia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Ricco di fibre e micronutrienti
- ✓ Basso carico glicemico
- ✗ Sodio moderato dal pollo alla griglia
- ✗ Il basso contenuto di grassi potrebbe non adattarsi a tutte le diete
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.8g |
| Solubili | 0.54g |
| Insolubili | 1.26g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di pollo alla griglia?
Insalata di pollo alla griglia ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata di pollo alla griglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di pollo alla griglia ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di pollo alla griglia sulla glicemia?
Insalata di pollo alla griglia ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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