Gomma di guar
Nessun indice glicemico6/10
Indice glicemico non ancora misurato
77 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 6/10
- Contenuto estremamente elevato di fibre solubili
- Additivo alimentare altamente trasformato
Gomma di guar non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 77 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gomma di guar è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 cucchiaino | 3 g |
| 1 cucchiaio | 10 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
200
Calorie
77 g
Carboidrati
5 g
Proteine
0.6 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 200 kcal |
| Carboidrati | 77 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 75 g |
| Solubili | 70 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
75%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Contenuto estremamente elevato di fibre solubili
- Nessun impatto sui livelli di zucchero nel sangue
- Supporta il senso di sazietà e la salute intestinale
- Additivo alimentare altamente trasformato
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
- Privo di micronutrienti essenziali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gomma di guar?
L'indice glicemico di Gomma di guar non è ancora stato misurato. Contiene 77 g di carboidrati per 100 g.
Gomma di guar è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Gomma di guar non è misurato. Con 77 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Controlla Gomma di guar nell'app Logi, con la tua porzione.
