Guscio di proteina di pisello o soia
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di proteine vegetali
- Alto contenuto di sodio
Guscio di proteina di pisello o soia ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Guscio di proteina di pisello o soia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 30 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine vegetali
- Basso contenuto di zucchero
- Alto contenuto di sodio
- Prodotto lavorato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Guscio di proteina di pisello o soia?
Guscio di proteina di pisello o soia ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Guscio di proteina di pisello o soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Guscio di proteina di pisello o soia ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Guscio di proteina di pisello o soia sulla glicemia?
Guscio di proteina di pisello o soia ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Guscio di proteina di pisello o soia nell'app Logi, con la tua porzione.
