Involtini di indivia e prosciutto
IG basso
CG 1 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Involtini di indivia e prosciutto ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 5 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Involtini di indivia e prosciutto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.2 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 5.2 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene fibre alimentari
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene carne lavorata
- Contiene grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Involtini di indivia e prosciutto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Involtini di indivia e prosciutto?
Involtini di indivia e prosciutto ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Involtini di indivia e prosciutto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Involtini di indivia e prosciutto ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Involtini di indivia e prosciutto sulla glicemia?
Involtini di indivia e prosciutto ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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