Insalata di katyk
IG basso
CG 1 per 100 g
- Contains probiotics from fermented dairy
- Moderate sodium content
Insalata di katyk ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 27 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di katyk è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 4.2 g |
| Grassi | 5.2 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains probiotics from fermented dairy
- Good source of protein
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Processed dairy product
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di katyk?
Insalata di katyk ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Insalata di katyk è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di katyk ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di katyk sulla glicemia?
Insalata di katyk ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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