Kefir naturale con semi di lino macinati
IG basso
CG 1.1 per 100 g
- Fonte di probiotici
- Contiene grassi saturi
Kefir naturale con semi di lino macinati ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kefir naturale con semi di lino macinati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 4.2 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 3.7 g |
| Grassi | 3.1 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di probiotici
- Alto contenuto di fibre e acidi grassi omega-3
- Indice glicemico basso
- Contiene grassi saturi
- Possibile intolleranza al lattosio
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Kefir naturale con semi di lino macinati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kefir naturale con semi di lino macinati?
Kefir naturale con semi di lino macinati ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 1.1 per 100 g.
Kefir naturale con semi di lino macinati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kefir naturale con semi di lino macinati ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Kefir naturale con semi di lino macinati sulla glicemia?
Kefir naturale con semi di lino macinati ha un carico glicemico di 1.1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Kefir naturale con semi di lino macinati nell'app Logi, con la tua porzione.
