tojás-mentes élelmiszerek

10 157 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Kuglóf szelet GL 45 / 100 g 2/10 Lamington GL 45 / 100 g 2/10 lekváros szelet GL 45 / 100 g 2/10 Levespor keverék (krémes alap) GL 45 / 100 g 2/10 Mézeskalács GL 45 / 100 g 2/10 Milton kekszek GL 45 / 100 g 3/10 Mogyorós törökméz GL 45 / 100 g 2/10 morzsás csiga GL 45 / 100 g 2/10 morzsás édes kalács GL 45 / 100 g 2/10 Müzliszelet GL 45 / 100 g 3/10 pizzás kukorica snack GL 45 / 100 g 2/10 Pörkölt gabonafélék GL 45 / 100 g 5/10 Ramen tészta (köles & barna rizs) GL 45 / 100 g 6/10 Reggeli keksz GL 45 / 100 g 2/10 Ropogós csirke jalapeñoval GL 45 / 100 g 2/10 Ropogós salátatészta GL 45 / 100 g 3/10 Rostos gumicukor GL 45 / 100 g 2/10 Sajtízű bevonat GL 45 / 100 g 2/10 Sajtos puffancs GL 45 / 100 g 2/10 Snack GL 45 / 100 g 2/10 Somen tészta GL 45 / 100 g 4/10 Sonkás chips GL 45 / 100 g 2/10 sós tortillachips GL 45 / 100 g 3/10 Sultana korpás gabonapehely GL 45 / 100 g 4/10 süteményfalat GL 45 / 100 g 1.5/10 Sweet and salty popcorn GL 45 / 100 g 3/10 Száraztészta GL 45 / 100 g 4/10 tejcukorka GL 45 / 100 g 1/10 Tejes ostyaszelet GL 45 / 100 g 1/10 teljes kiőrlésű búzapehely GL 45 / 100 g 7/10 Természetes mogyoróvajjal és fahéjjal készült rizsszeletek GL 45 / 100 g 6.5/10 Tészta töltött batyukhoz GL 45 / 100 g 3/10 töltött piskóta GL 45 / 100 g 2/10 Tönkölypehely GL 45 / 100 g 4.5/10 tortaforma GL 45 / 100 g 2/10 Tortilla chips GL 45 / 100 g 2/10 Tortilla csíkok GL 45 / 100 g 3/10 Tuc keksz GL 45 / 100 g 2/10 Vaníliás töltelék GL 45 / 100 g 1/10 vékony keksz GL 45 / 100 g 1/10 Zöldségrudacskák GL 45 / 100 g 2/10 Szárított cékla GL 45.3 / 100 g 5/10 almás-vörösáfonyás szelet GL 45.5 / 100 g 3/10 spenótos keksz GL 45.6 / 100 g 4.8/10 Amaránt pehely GL 46 / 100 g 6.5/10 Búzaliszt keksz GL 46 / 100 g 3.5/10 Céklapor GL 46 / 100 g 6/10 Csokoládé szirup GL 46 / 100 g 1/10 Édes szirup GL 46 / 100 g 1/10 Korinthusi mazsola GL 46 / 100 g 3/10 Rizs vermicelli GL 46 / 100 g 2/10 Weet-bix gabonapehely GL 46 / 100 g 7/10 Búzadara GL 46.4 / 100 g 3/10 Aszalt datolya GL 46.5 / 100 g 4.5/10 Magozott datolya GL 46.5 / 100 g 3/10 Riceberry rizs GL 46.5 / 100 g 7.5/10 Amarena cseresznye GL 47 / 100 g 2/10 Banános és gabonás szelet GL 47 / 100 g 3.5/10 Biscoff keksz GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff kekszmorzsa GL 47 / 100 g 1/10 Bodzaszirup GL 47 / 100 g 1/10 Bucatini GL 47 / 100 g 4/10 Cream Crackers GL 47 / 100 g 4/10 csokis keksz GL 47 / 100 g 2/10 Diétás chiwda GL 47 / 100 g 3.5/10 Görögdinnye-lé koncentrátum GL 47 / 100 g 2/10 kukorica tortilla chips GL 47 / 100 g 3/10 Liszt lapos kenyér GL 47 / 100 g 4/10 Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup GL 47 / 100 g 1/10 Misura keksz GL 47 / 100 g 4/10 Nachos chips GL 47 / 100 g 3/10 Natúr kukoricachips GL 47 / 100 g 2/10 Összetört Lotus keksz GL 47 / 100 g 1/10 Puffasztott teljes kiőrlésű zab GL 47 / 100 g 6/10 Ragi liszt GL 47 / 100 g 6/10 répaszirup GL 47 / 100 g 2/10 Ritz keksz GL 47 / 100 g 2.5/10 speculoos GL 47 / 100 g 2/10 Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) GL 47 / 100 g 4/10 Többmagos klaszterek GL 47 / 100 g 3.5/10 Ujj kölesliszt GL 47 / 100 g 7/10 Tengeri sóval szárított vörös áfonya GL 47.3 / 100 g 2/10 Méz GL 47.7 / 100 g 3/10 Hársméz GL 47.8 / 100 g 2/10 Manuka méz GL 47.8 / 100 g 2/10 banánszelet GL 48 / 100 g 3/10 Bogyós íz GL 48 / 100 g 1.5/10 Bolitas de chocolate GL 48 / 100 g 1/10 Búza Chex gabonapehely GL 48 / 100 g 5/10 Búzakeksz (morzsa) GL 48 / 100 g 1/10 Cirokliszt GL 48 / 100 g 7/10 Cseresznye-citrom szirup GL 48 / 100 g 1/10 Édes süti GL 48 / 100 g 2/10 Erdei gyümölcs aroma GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings GL 48 / 100 g 1/10 Fekete rizs háromszögek GL 48 / 100 g 6/10 Gránátalma szirup GL 48 / 100 g 1/10 gyümölcsös keksz GL 48 / 100 g 2/10 Gyümölcsös rostos gabonapehely GL 48 / 100 g 4/10 Intenzív ízalap GL 48 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.