Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú)
Közepes GI
GL 47 / 100 g
- Alacsonyabb nátriumtartalom, mint a hagyományos chipszekben
- Feldolgozott gabonatermék
Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2.7 / 100 g Ezek hasonló ropogós textúrát biztosítanak, mint a chips, de a 47-es értékhez képest jelentősen alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel (GL), így sokkal jobb választást jelentenek a vércukorszint stabilitása érdekében.
Lenmagos keksz - GL 8 / 100 g Ezek egy gabonamentes, diófélék alapú alternatívát kínálnak, amely utánozza a kekszek vagy chips evésének élményét, miközben a GL-t sokkal alacsonyabb, 8-as szinten tartja.
Mandulaliszt kekszek - GL 17.4 / 100 g A pörkölt csicseriborsó kielégítő, ropogós nassolnivaló, sokkal alacsonyabb, 8-as GL-értékkel, valamint hozzáadott rosttal és fehérjével, amelyek segítenek tompítani a glikémiás választ.
Pörkölt csicseriborsó snack
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsonyabb nátriumtartalom, mint a hagyományos chipszekben
- Élelmi rostot tartalmaz
- Sütőben sült, nem olajban sütött (alacsonyabb zsírtartalom)
- Feldolgozott gabonatermék
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) glikémiás indexe?
Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 47.
Megfelelő-e a Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Lenmagos keksz.
Hogyan hat a Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) a vércukorra?
Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) glikémiás terhelése 100g-onként 47, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
