Gyümölcsös rostos gabonapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Gyümölcsös rostos gabonapehely glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Gyümölcsös rostos gabonapehely glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Gyümölcsös rostos gabonapehely mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Mérsékelten feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 74g |
| Cukrok (összesen) | 22g |
| Természetes | 10.0g |
| Hozzáadott | 12g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 2.4g |
| Vízoldhatatlan | 5.6g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 5g |
| Telített | 0.7g |
| Telítetlen | 4.3g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gyümölcsös rostos gabonapehely glikémiás indexe?
Gyümölcsös rostos gabonapehely glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Gyümölcsös rostos gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gyümölcsös rostos gabonapehely közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Gyümölcsös rostos gabonapehely a vércukorra?
Gyümölcsös rostos gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 48, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →