Búza Chex gabonapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Búza Chex gabonapehely glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Búza Chex gabonapehely glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Búza Chex gabonapehely mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
- ✗ Mérsékelt hozzáadott cukor
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 357 kcal |
| Szénhidrátok | 80g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 6g |
| Rost | 10g |
| Vízoldható | 3g |
| Vízoldhatatlan | 7g |
| Fehérje | 7.5g |
| Zsír | 1.5g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 1.3g |
| Nátrium | 600mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Búza Chex gabonapehely glikémiás indexe?
Búza Chex gabonapehely glikémiás indexe 60, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Búza Chex gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Búza Chex gabonapehely közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Búza Chex gabonapehely a vércukorra?
Búza Chex gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 48, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →