Cirokliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Cirokliszt glikémiás indexe 62, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Cirokliszt glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Cirokliszt mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 7/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Gluténmentes teljes kiőrlésű gabona
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Növényi fehérjét tartalmaz
- ✗ Mérsékelt glikémiás index
- ✗ Kevésbé gazdag mikrotápanyagokban, mint néhány gabona
- ✗ A finomított változatok kevesebb rostot tartalmazhatnak
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 359 kcal |
| Szénhidrátok | 77g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6.6g |
| Vízoldható | 2g |
| Vízoldhatatlan | 4.6g |
| Fehérje | 8.4g |
| Zsír | 3.3g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2.8g |
| Nátrium | 4mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cirokliszt glikémiás indexe?
Cirokliszt glikémiás indexe 62, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 48 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Cirokliszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cirokliszt közepes glikémiás indexű (62). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Cirokliszt a vércukorra?
Cirokliszt glikémiás terhelése 100g-onként 48, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
