Namirnice bez mlijeko
5.779 namirnica
Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Piadina flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
prašak od voća i povrća Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Pržena grickalica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
pržena kukuruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
prženi wonton trakovi Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
pšenično pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Pšenično tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
pufani grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Slatko dizano tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
slatko rižino vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
slider pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
sub rolica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
tanke tjestenine Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Tanki everything bagel Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
tanko tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tradicionalni hrskavi kruh od kvasca Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit krekeri Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
zobni keksić Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Sjemenke makhane Nizak GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Suha smokva Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
artizanska mekana peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
badem bar Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Bagel s makom Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
bijeli kruh rolica Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
brašno od proklijale pšenice Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Bublik Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
čips od slatkog krumpira Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
čokoladna granola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
doručak rolica Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Džem od crnog ribiza Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
ekstrakt naranče bez alkohola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
farfalle tjestenina Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
Granola klaster Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Granola s ananasom Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 
granola s medom i orašastim plodovima Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Kaiserska peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
keksić s čokoladnim komadićima Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Klasično francusko pecivo Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
kolač Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
kora Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipan slatkiš Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
medeni prženi sezamovi štapići Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mekani francuski kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
mrvice od integralnog kruha Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
panini kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
pecivo za hot dog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
pecivo za hotdog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Prašak za kremu Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
proteinska zobena kaša Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Pšenična palačinka Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 Slatko-ljuti začin Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
smjesa za pečenje krušnih peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
špelt Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Standardna korica kruha Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
tigrova peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tijesto baza Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tijesto za mince pie Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
tijesto za punjenje Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
tortilja čips bez žitarica Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Tursko pecivo Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
vanilin crumble granola Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
večernja lepinja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
višezrnati krekeri s crvenom paprikom i začinskim biljem Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
palačinka od riže s maslacem od kikirikija i bananom Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
baza za pizzu bez glutena Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Casarecce tjestenina Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Džem od jagoda Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
džem od naranče Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
džem od smokve Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
džem od trešanja Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Graham brašno Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Granola s ovsom, medom i proteinom Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
mrvice od integralnog pšeničnog graham keksa s smanjenim šećerom Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
obojena tjestenina u obliku srca Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
okus breskve Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
okus jabuke Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
pahuljice od mekinja Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
pahuljice od prosa Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Pariško pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Poznańska rolada Visok GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Pšenični griz Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
pšenični rolica Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pšenično pecivo Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pufirani kukuruz Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
sladni ječam Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
sušene jagode Nizak GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
tigar baget Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tjestenina s jajima Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
voćni ekstrakt Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Žitarice Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
cimetni kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Karamel boja Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
kokice zrna Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Kukuruzni flips s maslacem od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
kvinoja vafli Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
mala tjestenina Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
