Namirnice bez mlijeko
8.950 namirnica
Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
kolač s visokim udjelom proteina Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 
kompot od jabuka Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Krem sir original Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Kruh od sjemenki bez brašna Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 Kruške u želatini Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Kuhani i zgnječeni ljubičasti jam s nezaslađenim kokosovim vrhnjem i cimetom Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 kuhani pinto grah Nizak GI 39 GL 11 / 100 g 9/10 lagman Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 makaroni sa pećnici Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 Martini Fiero Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 
Mini biljna mozzarella Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Mješavina sušene korice limete, čili pahuljica i sušenog korijandera Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 Mješavina začina za pilav Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 8/10 mousse od tamne čokolade s narančom Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 3/10 ogi Visok GI 75 GL 11 / 100 g 4/10 
Organska mješavina začina Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 
Otvoreni sendvič na pečenim kriškama slatkog krumpira s namazom od humusa Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 8/10 Panna cotta Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 pita sa šunkom i gljivama Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
proklijala cjelovita kukuruz Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 Proteinska pločica s kokosom Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 proteinski čips Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 Pržena divovska lignja Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Prženi češnjak Nizak GI 30 GL 11 / 100 g 5/10 prženi povrtni popečak Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 prženi riblji štapići Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
raženi kiseli kvasac Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7/10 
relish Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Rolat od biljnih sastojaka (tofu, smeđa riža) Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 
russet krumpir Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
sapota Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Schezwan umak Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 skyr cheesecake Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 
smrznute banane s tamnim kakaom Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
suhi kokos Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Suhi pinto grah Nizak GI 39 GL 11 / 100 g 8/10 sušena gorka dinja Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 sušene trakice tikve Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 Tacos Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 
tamna kuhana tjestenina Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 Tikka mješavina začina Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 tjestenina od lupinova brašna Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 8/10 tjestenina s hobotnicom i krumpirom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 tjestenina s povrćem Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 tjestenina salata Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 tortilja s niskim udjelom ugljikohidrata Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 Umak za stir-fry Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 ume vino Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 Veganski cordon bleu Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Veganski nuggets Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 
vegetarijanske punjene kupusne palačinke Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 Vegetarijanski giros Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Vivera šnicla Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Voćna juha (kompot od višanja) Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 3/10 vrećica s lećom i rižom Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
začin Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 Začin čili limeta Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 7/10 Zamrznuta kriška banane prelivena čokoladom Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Zobena kaša sa šljivinim džemom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 7/10 
pržena kukuruz Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
kašmirski crveni čili u prahu Nizak GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 veganska proteinska pločica s visokim udjelom proteina Nizak GI 35 GL 11.2 / 100 g 6.5/10 
Kuhani i ohlađeni krumpir Srednji GI 56 GL 11.2 / 100 g 7/10 Grožđe iz konzerve Srednji GI 58 GL 11.4 / 100 g 7/10 Polusušene cherry rajčice Nizak GI 35 GL 11.4 / 100 g 7/10 
konzervirane breskve na pola Srednji GI 58 GL 11.6 / 100 g 4/10 
Sirovi kakao prah Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Baharat Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
bliskoistočni začini Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
kari začinska mješavina (s kurkumom i đumbirom) Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
korma začinska mješavina Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Marokanska mješavina začina Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Mješavina indijskih začina Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Mješavina začina za kabsu Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
orijentalni začini Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 tamni kakao Nizak GI 20 GL 11.6 / 100 g 7/10 Banana prata Nizak GI 51 GL 11.7 / 100 g 7.5/10 Elachi banana Nizak GI 51 GL 11.7 / 100 g 7.5/10 
pečeni češnjak Nizak GI 30 GL 11.7 / 100 g 8/10 Ajinomoto Ramen zdjelica Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Američka pawpaw Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 8/10 Anis liker Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 Azijski umak Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 2/10 
Biljni proteinski fudge brownie bar Nizak GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 
Borovnice kleke Nizak GI 25 GL 12 / 100 g 7/10 breakfast wrap Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Burgen Soy-Lin kruh Nizak GI 36 GL 12 / 100 g 7/10 
cjeloviti pšenični kus-kus Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 čokoladni milkshake Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Čokoladno mlijeko Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
crvena špageta Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 cvjetača u prahu Nizak GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Daiquiri koktel (u boci) Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 desert bijeli monte Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 Dresing od senfa i meda bez masti Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 
Džekfrut Nizak GI 50 GL 12 / 100 g 4/10 
Džem od malina bez šećera Nizak GI 45 GL 12 / 100 g 6/10 Eggwich sendvič Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 Enchilada s umakom od rajčice Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
