Proteinska pločica s kokosom
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Visok udio proteina
- Visoko prerađeno
Proteinska pločica s kokosom ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Visokoproteinska pločica (45).
Ažurirano 18. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Visokoproteinska pločica
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Visokoproteinska pločica - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freemarka: adonis
Keto proteinska pločica - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
kruh s visokim udjelom proteina - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
čokoladna pločica s mentom - GI 25 · GL 8 na 100 g marka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteinska pločica Divlja borovnica - GI 30 · GL 9 na 100 g marka: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinska pločica - Kirkland proteinska pločicaGI 35 · GL 11 na 100 g marka: kirkland
- +14 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Proteinska pločica s kokosom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 28 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visoko prerađeno
- Sadrži dodane šećere
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Proteinska pločica s kokosom?
Proteinska pločica s kokosom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li Proteinska pločica s kokosom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Proteinska pločica s kokosom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Visokoproteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Visokoproteinska pločica u ovoj bazi podataka, Keto proteinska pločica ima najniže glikemijsko opterećenje (3.6 na 100 g).
Provjeri Proteinska pločica s kokosom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
