Marokanska mješavina začina
Nizak GI
GL 0.6 po tipična žličica (5 g) · GL 11.6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjereni sadržaj natrija
Marokanska mješavina začina ima glikemijski indeks 20, isti kao obični Mješavina začina (20). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 9. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mješavina začina
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Mješavina začina - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
mješavina začina bez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Mješavina začina za pizzu - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Mješavina začina s kurkumom i ekstraktom ružmarina - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Začini za kiseljenje - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
meksička začina - +13 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Marokanska mješavina začina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 34 g |
| Topiva | 10.2 g |
| Netopiva | 23.8 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato antioksidansima
- Nizak glikemijski utjecaj
- Umjereni sadržaj natrija
- Mogućnost osjetljivosti na začine
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Marokanska mješavina začina?
Marokanska mješavina začina ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.6.
Je li Marokanska mješavina začina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Marokanska mješavina začina ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mješavina začina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mješavina začina u ovoj bazi podataka, Cijele sjemenke (gorušica, piskavica, kumin) za začinjavanje ulja ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Marokanska mješavina začina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
