Panna cotta
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz mliječnih proizvoda
- Visok udio šećera
Panna cotta ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 25. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Panna cotta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 20 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz mliječnih proizvoda
- Izvor kalcija
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Obrađeni desert
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Panna cotta?
Panna cotta ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li Panna cotta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Panna cotta ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Panna cotta utječe na šećer u krvi?
Panna cotta ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Panna cotta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
