Džem od malina bez šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Džem od malina bez šećera ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Džem od malina bez šećera rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Džem od malina bez šećera je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Contains natural dietary fiber from seeds
- ✓ Relatively low processing level
- ✗ High concentration of concentrated fruit sugars
- ✗ Moderate glycemic load per serving
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 26g |
| Šećeri (ukupno) | 17g |
| Prirodni | 17.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.5g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 3.2g |
| Proteini | 1g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Džem od malina bez šećera?
Džem od malina bez šećera ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Džem od malina bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Džem od malina bez šećera ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Džem od malina bez šećera utječe na šećer u krvi?
Džem od malina bez šećera ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →