tjestenina od lupinova brašna
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjerena razina obrade
tjestenina od lupinova brašna ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 23. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tjestenina od lupinova brašna je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 15 g |
| Topiva | 5 g |
| Netopiva | 10 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogat vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Umjerena razina obrade
- Sadrži nešto zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina od lupinova brašna?
tjestenina od lupinova brašna ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li tjestenina od lupinova brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina od lupinova brašna ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina od lupinova brašna utječe na šećer u krvi?
tjestenina od lupinova brašna ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri tjestenina od lupinova brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
