Čokoladno mlijeko
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Čokoladno mlijeko ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Čokoladno mlijeko rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Čokoladno mlijeko je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži nešto proteina iz mlijeka
- ✓ Izvor kalcija
- ✗ Visok udio dodanog šećera
- ✗ Ultra-prerađena hrana
- ✗ Visok udio zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 15g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 13g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 3.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladno mlijeko?
Čokoladno mlijeko ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Čokoladno mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladno mlijeko ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Čokoladno mlijeko utječe na šećer u krvi?
Čokoladno mlijeko ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →