Kakao napitak
Srednji GI
GL 17.5 po čaša (250 g) · GL 7 na 100 g
- Relativno nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio dodanog šećera
Kakao napitak ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.5.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Povezani oblici
- GI 25 · GL 2 na 100 g fiber
Piće s vlaknima - GI 45 · GL 3 na 100 g plant based
Biljni napitak - GI 65 · GL 3 na 100 g canned
konzervirano piće - Zaslađeno pićeGI 63 · GL 7 na 100 g sugary
- Čokoladno mlijekoGI 65 · GL 12 na 100 g marka: monte
- kava od žitaricaGI 30 · GL 23 na 100 g marka: caro
- Propel napitaknema GI marka: propel
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kakao napitak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Relativno nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio natrija
- Visok udio dodanog šećera
- Niska gustoća proteina i vlakana
- Tekuće kalorije potiču brzi porast glukoze
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kakao napitak?
Kakao napitak ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 17.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li Kakao napitak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kakao napitak ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Vruća čokolada sa stevijom.
Kako Kakao napitak utječe na šećer u krvi?
Kakao napitak ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Kakao napitak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
