Biljni napitak
Nizak GI
GL 4.5 po tipična šalica (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
Biljni napitak ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
- GI 25 · GL 2 na 100 g fiber
Piće s vlaknima - GI 65 · GL 3 na 100 g canned
konzervirano piće - Kakao napitakGI 55 · GL 7 na 100 g chocolate
- Zaslađeno pićeGI 63 · GL 7 na 100 g sugary
- Čokoladno mlijekoGI 65 · GL 12 na 100 g marka: monte
- kava od žitaricaGI 30 · GL 23 na 100 g marka: caro
- Propel napitaknema GI marka: propel
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Biljni napitak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 1.3 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio zasićenih masti
- Niska razina obrade
- Nizak udio proteina
- Sadrži dodane šećere
- Minimalan udio vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Biljni napitak?
Biljni napitak ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Biljni napitak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Biljni napitak ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Biljni napitak utječe na šećer u krvi?
Biljni napitak ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Biljni napitak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
